ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ЗДАЧІ КРОВІ
Підготовка до донорства крові не є складною. Щоби вберегти своє здоров'я і здоров'я людини, якій знадобиться ваша кров, дотримуйтесь кількох правил.
Що робити до здачі крові
За три дні до донації відмовтеся від прийому анальгетиків і аспірину а також ліків, що містять їх (ці речовини погіршують зсідання крові).
Намагайтеся обмежити вживання жирної, смаженої та молочної їжі напередодні та в день здачі крові.
Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість).
Обов’язково виспіться і з’їжте легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді).
Не вживайте алкоголь за 48 годин до донації.
Не паліть за 2 годинb до донації.
Що робити під час здачі крові
Під час огляду лікарем перед донацією відверто відповідайте на запитання і не приховуйте інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин і перенесені захворювання. Під час здачі крові повідомте персонал, якщо ви почуваєте себе недобре. Обов'язково повідомляйте лікаря про можливі ускладнення під час здавання.
Що робити після здачі крові
відпочиньте протягом 10 хвилин;
з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
старайтесь уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
не вживайте алкогольні напої раніше ніж через 8 годин;
намагайтесь часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
приходьте ще раз здати кров через відновний термін: після здачі крові повинно пройти не менше 60 днів, перш ніж донор зможе знову здавати кров. ?
Чоловікам рекомендовано здавати кров не частіше 5 разів на рік, жінкам - 4 разів на рік.
Якщо ви відчули запаморочення, зверніться до медичного персоналу. Найпростіший спосіб допомогти собі – лягти і підняти ноги вище голови або сісти і опустити голову між колін. Не намагайтеся одразу йти чи керувати машиною, якщо у вас паморочиться голова.
